Sabtu, 29 Oktober 2016

Asam reflux Gejala, Diet & Pengobatannya

Antara 25 persen dan 40 persen orang Amerika dari segala usia menderita gejala refluks asam, dan diperkirakan 20 persen orang dewasa mengalami penyakit gastroesophageal reflux (GERD, kasus yang lebih parah dari refluks asam) mingguan atau harian. ( 1 ) Asam reflux penyebab termasuk kehamilan, hernia hiatus, diet yang tidak sehat dan ketidakseimbangan asam lambung, yang semuanya dapat mengakibatkan regurgitasi asam yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dari refluks asam. ( 2 ) Cara Mengobati Asam Lambung dengan QNC Jelly Gamat

Lebih rendah esophageal sphincter seharusnya menutup segera setelah makanan melewati. Namun, jika tidak menutup semua jalan, asam dapat merayap dan mulai menimbulkan masalah. ( 3 ) Asam reflux obat dapat membantu menyeimbangkan asam lambung dan mengurangi gejala refluks asam.

Jika tidak ditangani dengan baik, refluks asam dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang yang parah dan meringankan gejala sementara tidak menyembuhkan. Karena regurgitasi asam, jaringan parut dari jaringan di esofagus bagian bawah dapat mengakibatkan penyempitan kerongkongan, Barrett Esophagus (komplikasi serius dari GERD), kanker kerongkongan dan batuk kronis. ( 4 )

Daripada mengobati gejala, over-the-counter dan resep obat untuk refluks asam hanya menekan gejala sementara. efek samping terkenal obat-obat ini termasuk sakit kepala, kram otot, detak jantung yang cepat dan gangguan pencernaan. Obat Radang Lambung 

Terus menggunakan obat-obat ini dapat menyebabkan kekurangan gizi yang serius termasuk dalam tingkat  vitamin B12 , kalsium dan magnesium. ( 5 ) Mereka juga dapat berkontribusi untuk pencernaan yang buruk, sindrom iritasi usus (IBS), depresi, anemia dan kelelahan. Menurut Journal of American Medical Association , lambung obat penekanan asam dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi C. difficile. ( 6 )

Infeksi C. difficile dapat mengancam jiwa, dan menyajikan awalnya dengan sakit perut dan diare. Kebanyakan orang yang didiagnosis dengan C. difficilie memiliki tingkat rendah bakteri sehat di dalam usus karena penggunaan antibiotik yang berkepanjangan, atau memiliki masalah saluran pencernaan, termasuk GERD dan refluks asam yang telah diobati dengan inhibitor pompa proton. ( 7 ) Obat lambung Bocor

Gejala Asam reflux

Gejala refluks asam dan GERD harus diperlakukan oleh perubahan dalam diet untuk menghindari komplikasi jangka panjang. Jangan abaikan tubuh Anda mencoba untuk mengingatkan Anda untuk masalah di saluran pencernaan Anda! Jika Anda mengalami salah satu gejala refluks asam berikut di bawah ini, itu penting bahwa Anda mengubah diet Anda, membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan dan tambahkan asam suplemen refluks-berjuang untuk diet Anda.

Acid reflux dan gejala GERD termasuk:
  • Mulas
  • rasa pahit di mulut, secara berkala, atau sepanjang hari
  • Bangun tersedak atau batuk di tengah malam
  • Mulut kering
  • iritasi gusi, termasuk nyeri dan perdarahan
  • Bau mulut
  • Regurgitasi asam atau makanan
  • Kembung setelah makan dan selama serangan gejala
  • Mual
  • muntah darah (mungkin tanda kerusakan di lapisan kerongkongan)
  • hitam bangku
  • Bersendawa setelah makan
  • Cegukan yang sulit untuk berhenti
  • Kesulitan menelan (mungkin tanda penyempitan kerongkongan)
  • penurunan berat badan yang tak terduga
  • Ketidaknyamanan memburuk ketika membungkuk, atau berbaring
  • Suara serak setelah bangun atau sepanjang hari
  • iritasi tenggorokan kronis, nyeri dan kekeringan 
  • Obat Tradisional Gerd

Penyebab akar Gejala Asam reflux

Berlawanan dengan kepercayaan populer (dan apa perusahaan farmasi katakan dalam iklan), gejala refluks asam tidak disebabkan oleh terlalu banyak asam dalam perut. Bahkan, studi menunjukkan bahwa tidak asam lambung cukup sering menyebabkan gejala. Tanpa tingkat yang tepat dari asam, pencernaan bekerja, sering menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Hernia hiatus juga dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dari refluks asam. Diafragma membantu untuk memisahkan perut dari dada; hernia hiatus adalah ketika bagian atas perut menjorok di atas diafragma, yang memungkinkan asam untuk melarikan diri. ( 8 )
Selama kehamilan , bayi dapat menempatkan tekanan ekstra pada katup kerongkongan, menyebabkan pelepasan asam dan gejala refluks asam. Mengangkat kepala saat tidur, menghirup teh herbal dan makan makanan kecil dapat membantu.
Sama seperti kehamilan, kelebihan berat badan atau obesitas dapat menempatkan tekanan ekstra pada katup dan sphincter yang memungkinkan pelepasan asam. Selain itu, obesitas sering dikaitkan dengan rendahnya tingkat asam lambung.
makanan besar adalah pelakunya, seperti yang ngemil terlalu dekat dengan waktu tidur. Perut terlalu penuh menempatkan tekanan berlebihan pada diafragma, menyebabkan asam untuk lintah keluar.
merokok mengganggu refleks otot dan meningkatkan produksi asam, dan itu harus dihindari bagi siapa saja yang menderita refluks asam.
Obat-obat tertentu termasuk ibuprofen, relaxers otot, tekanan darah resep dan aspirin dapat menyebabkan refluks asam dan GERD. Membaca label peringatan dan membahas alternatif dengan dokter Anda.
Heartburn dapat menjadi sistem pertama infeksi H. pylori yang umum di dua pertiga dari populasi. Tidak diobati, infeksi ini dapat menyebabkan kanker perut. ( 9 )
Bahkan olahraga berlebihan bisa menyebabkan asam refluks dengan menempatkan tekanan ekstra di dalam rongga perut. Ini termasuk berjalan dan latihan high-impact aerobik lainnya. ( 10 )
Kekurangan magnesium bisa menyebabkan fungsi yang tidak tepat dari sfingter yang mencegah asam dari melarikan diri.
Asam reflux Diet

Hampir setiap penelitian yang dilakukan pada GERD dan poin refluks asam untuk diet sebagai faktor penyebabnya. Sementara usus setiap orang berbeda dan memiliki kepekaan terhadap makanan yang berbeda serta memicu untuk refluks asam, ada beberapa penjahat kambuhan yang menyebabkan gejala refluks asam. ( 11 )

Berikut adalah makanan yang membuat asam refluks buruk:
  • Alkohol
  • minuman berkarbonasi
  • Minuman berenergi
  • Gula
  • Pemanis buatan
  • Gorengan
  • Minyak nabati, termasuk minyak canola
  • makanan pedas
  • Makanan yang diproses
  • Jagung dan keripik kentang
  • Cokelat
  • Tomat dan produk tomat
  • Krim / berminyak disiapkan salad dressing
  • Mint dan peppermint
  • padi-padian
  • Obat Asam Lambung Tinggi Di Apotik
  • Dan di sini adalah makanan yang meningkatkan asam refluks:


The diet GAPS berfokus pada seluruh makanan yang mengobati IBS, usus bocor , ADHD  dan kondisi lainnya. Diet yang kaya sayuran organik segar, ayam buras dan daging sapi yang makan rumput, dan kaldu tulang dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan refluks asam. Selain itu, penting untuk menambahkan lidah buaya, peterseli, jahe dan adas. ( 12 )

Juga, pastikan untuk menyertakan makanan berikut:
  • Kefir dan yoghurt membantu keseimbangan bakteri sehat di perut, membantu pencernaan dan menenangkan saluran pencernaan. Pilih produk yang memiliki kultur hidup dan aktif yang telah difermentasi selama 24 jam.
  • Kaldu tulang terbuat dari daging sapi yang makan rumput, lambat dimasak untuk mengekstrak senyawa penting termasuk kolagen, glutamin, prolin dan glisin.
  • sayuran difermentasi termasuk kimchi dan sauerkraut.
  • Kombucha dikemas dengan bakteri sehat dan probiotik.
  • Cuka sari apel membantu menyeimbangkan asam lambung dan mengurangi gejala refluks asam. Campurkan satu sendok makan cuka sari apel mentah dengan secangkir air dan minum lima menit sebelum makan.
  • sayuran berdaun hijau
  • artichoke
  • Asparagus
  • Mentimun
  • Labu dan labu lainnya
  • tuna dan salmon liar tertangkap
  • Lemak sehat termasuk minyak kelapa dan ghee
  • keju dari susu mentah sapi
  • Kacang almond
  • Madu

0 komentar:

Posting Komentar